第二次了吧...
我又細細重讀了一次
這本改變我極大的書
如果說《轉山》給了我一顆流浪的心
《天生就會跑》則給了我一副堅強的身體
赤腳跑步這件事讓我更了解隱藏在極限彼端的自我
從煅練自己堅強的身體到掌握自己堅強的心靈
沒有愛，我們不會出生
沒有速度，我們就無法存活
我又細細重讀了一次
這本改變我極大的書
如果說《轉山》給了我一顆流浪的心
《天生就會跑》則給了我一副堅強的身體
赤腳跑步這件事讓我更了解隱藏在極限彼端的自我
從煅練自己堅強的身體到掌握自己堅強的心靈
沒有愛，我們不會出生
沒有速度，我們就無法存活
p.18
在非洲，每天早上都有瞪羚醒來，知道自己必須跑得比最快的獅子還快，否則就會被吃掉。每天早上也有獅子醒來，知道自己一定要跑的比最慢的瞪羚還快，否則就會餓死。不管你是獅子還是瞪羚，每天太陽一出來，你最好趕快開始跑。
p.112
跑步其實是從老祖宗那輩開始就深植本能的必需品，就跟我們所愛的其他事物一樣。奔跑是我們的本能，我們存活，就是因為我們奔跑。我們全都是奔跑一族。
p.136
越過極度疲憊與沮喪的界線後，我們也許會發現自己擁有從未意識到的力量與自在。這些潛在的力量從未被發掘，因為我們從未強迫自己越過障礙力量的高牆。
p.207 208
跑鞋是有史以來為害人類雙腳最烈的東西。目前困擾人類的許多腳傷與膝傷，都是由人類穿鞋子跑步所導致。我們的足部因為穿鞋跑步而變得虛弱，造成腳掌外翻、膝蓋受傷。在一九七二年耐吉發明第一雙現代運動鞋之前，人們穿著薄底鞋跑步，當時的人腳掌强壯，而且發生膝傷的比率也低得多。
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